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类型： 健康医疗 版本： V4.3
大小： 1,766.1 时间： 2025-11-20
护肤习惯一：
一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
护肤习惯二
一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。
护肤习惯三
一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
护肤习惯四
一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。
护肤习惯五
早晚两杯白开水
你每天至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
护肤习惯六
早睡
女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。
比较难说好或不好，各人的皮肤各自的效果。很多护肤品化妆品的原料来源于化学工业，截至目前仍然有很多国际国内的牌子还再用那个时代的原料，价格低廉，原料相对简单，成本低。
果壳是由国内专注于科学自然护肤的革命性创新品牌。产品团队由享誉国内外的肌肤科研研工程师组成，针对年轻时尚一代，品牌以更专业、更科学、更多元的精细的肌肤管理；以科学唤醒自然美力，不仅在于形象，更在于生活。
果壳里是果壳品牌集线下服务体验店，与线上精选美妆及周边产品的社交电商平台应用。
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