两元血战麻将微信群打飞针麻将犯法吗

应用介绍

App优化

么么哒日历app是一款适合女性使用的专属日历软件，么么哒日历app拥有简单的日历查询功能，还可以预测女性经期，提醒女性注意时间，么么哒日历app比男朋友更可靠

稳定性改进和错误修正。

大姨妈成了瘦身小助手？

许多女生对于月经周期的认知错误，觉得大姨妈来访怎么吃都不会胖，却在姨妈走后胖了一圈；也不懂掌握月经瘦身周期，殊不知减肥的捷径其实就在眼前。月经后减肥是最佳的减肥时间和减肥方法。月经后一周新陈代谢比较快，因此是瘦身的黄金时期。专家建议，月经后减肥适合饮食和运动相配合。

月经期间切勿暴饮暴食

常听到很多女生会大声嚷嚷「我现在姨妈来，我要吃巧克力！」、或是「反正月经来那我要去吃吃到饱」，天真的以为拥有「月经神功」护体的特殊法力，在这5~7天里怎么吃都吃不胖，这是完全错误的观念。

月经来的这段时间，身体的代谢是缓慢的，同时也较平常更为虚弱，运动量是绝对要趋于和缓的，很多人在这不舒服的时根本连动都懒得动，所以在此时暴饮暴食热量由身体全部吸收的结果，换来的就是月经走后的发福苦果，所以早点认清「月经来潮时也是会胖的」，对你只有好处没有坏处。

每月一次的瘦身高峰期

大部分女生只知道月经周期28天，这是距离下一次月经来访的频率，却不知道其实在这28天里面，隐藏着一个「瘦身高峰期」，月经后一周新陈代谢比较快，因此是瘦身的黄金时期，如果掌握住每个月想要成功瘦下2-3公斤都不是问题。

瘦身高峰期，其实就是月经走后接续着的那7天，如果以月经来访第一天当作28天周期的第一天的话，那就是第7~第14天，是所谓瘦身高峰。其实女生一定有感觉，随着月经的量越来越少，开始说感觉自己的活力逐渐增强，原本的臃肿感也逐渐消失，这时候如果加强有氧运动，同时减少高脂肪、高热量的摄取，短短七天正是达到事半功倍减肥效果的时刻。

月经期后饮食常识

经期后减肥可以多吃有利于消化和代谢的食物。比如粗粮、豆类、水果等。这些食物可以加速瘦身的效果，帮助排出体内堆积的废物和垃圾。另外，多坚果也能调整身材。坚果含有不饱和脂肪酸，对瘦身和丰胸都有不错的效果。

除了对食材有所侧重外，在饮食方式上都需要注意。生理期刚过，身体处于低温期，这阶段新陈代谢比较好，消化功能也比较强，因此人的食欲也非常更强烈。因此，控制好饮食非常重要。要避免摄取过多的热量，杜绝煎炸等高热量高油脂食物，保持清淡饮食。

月经期后运动常识

月经后减肥除了要注意饮食外，运动也不可缺少。经期后一周由于代谢速率比较快，因此热量消耗也比平时容易。这段时间可以进行一些高耗能的运动，以便增加脂肪的燃烧，让减肥更快见效。推荐的运动有：游泳、跑步、快走、爬山等。

版本记录

软件介绍

1、是专为女性打造的健康软件。

2、帮你记录姨妈日期以及周期。

3、需要备孕，健康生活习惯打卡。

4、可以每天记录健身减肥运动打卡。

软件功能

1、么么哒日历app支持经期，周期追踪。

2、经期和排卵期预测，独特的设计。

3、如月经不规律，可自定义经期长度，周期长度和排卵期。

4、么么哒日历app可以计算每天的怀孕几率。

5、怀孕模式用来记录怀孕时间。

BUG修复。

相关说明

1、大姨妈是很多女性每一个月都会经历的，而且可能时间是不一样的，害怕忘记就可以详细记录。小兵的逆袭3.2地图下载-小兵的逆袭A3.2 正式版【附攻略】

2、该平台就可以起到非常实用的经期记录作用，不管是什么时候都可以快速的手机标记，可以精准预测。

3、还可以为你带来非常多的健康小建议，让你可以更好的保障自己的经期安全，有问题及时的解决。

1,优化

修复新用户注册的bug，UI颜色优化

用户评论

光彩出行网约车司机app下载-光彩出行司机端4.70.0.0006 正式版

2025/11/12 08:47更新

光彩出行司机端专为广大网约车司机用户打造的线上接单服务平台，能够帮助司机更加的完成线上接单操作，平台质量保障你的收入，制定专业的导航路线，安全又省心，绝对是网约...

移动宽带网友 xyzwap 斑马钢琴app下载-斑马钢琴软件2.1.3 官方安卓版: 斑马钢琴app下载-斑马钢琴软件2.1.3 官方安卓版
支持 ( 17 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 植物大战僵尸经典中文版手机下载-植物大战僵尸经典中文版Plants Vs Zombies1.2 旧版本: 植物大战僵尸经典中文版手机下载-植物大战僵尸经典中文版Plants Vs Zombies1.2 旧版本
支持 ( 196 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 希希助培app下载安装-希希助培手机版3.19.091101 官方版: 希希助培app下载安装-希希助培手机版3.19.091101 官方版
支持 ( 190 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 万能提词器鸭下载-万能提词器鸭app1.0.0 无广告版: 万能提词器鸭下载-万能提词器鸭app1.0.0 无广告版
支持 ( 130 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 贵州医保app官方下载-贵州医保app2.1.9 最新版: 贵州医保app官方下载-贵州医保app2.1.9 最新版
支持 ( 145 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 里约奥运会纪念币价格-里约奥运会纪念币实物图片doc格式免费下载: 里约奥运会纪念币价格-里约奥运会纪念币实物图片doc格式免费下载
支持 ( 167 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap ultraedit 21注册码生成器-ultraedit 21注册机21.30 绿色最新版: ultraedit 21注册码生成器-ultraedit 21注册机21.30 绿色最新版
支持 ( 114 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 不正精修仙手游下载-不正精修仙3.8 安卓版: 不正精修仙手游下载-不正精修仙3.8 安卓版
支持 ( 97 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 手机壁纸软件哪个好-肥皂壁纸(好用的手机壁纸软件)1.1 官网最新版: 手机壁纸软件哪个好-肥皂壁纸(好用的手机壁纸软件)1.1 官网最新版
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 民杰学院app下载安装-民杰学院教育交通安全云课堂安卓版4.1.3 免费版: 民杰学院app下载安装-民杰学院教育交通安全云课堂安卓版4.1.3 免费版
支持 ( 43 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 360路由器用户名密码修改软件-路由器用户名密码更换软件2.0.8.1071 绿色版: 360路由器用户名密码修改软件-路由器用户名密码更换软件2.0.8.1071 绿色版
支持 ( 162 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap mine模拟器安卓版下载-mine模拟器手机版3.2.0 免费版: mine模拟器安卓版下载-mine模拟器手机版3.2.0 免费版
支持 ( 144 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 三国大领主九游版下载11.0.1 安卓官方版: 三国大领主九游版下载11.0.1 安卓官方版
支持 ( 38 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 蜀山夜行录手游1.0.1 安卓版: 蜀山夜行录手游1.0.1 安卓版
支持 ( 183 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 死亡射手4游戏下载-死亡射手4碟中碟1.0.0安卓最新版: 死亡射手4游戏下载-死亡射手4碟中碟1.0.0安卓最新版
支持 ( 64 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 天骄帝国游戏下载-天骄帝国手游1.1.804 最新版: 天骄帝国游戏下载-天骄帝国手游1.1.804 最新版
支持 ( 105 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 哈市医师协会安卓版app下载-哈市医师协会app1.0.2 手机版: 哈市医师协会安卓版app下载-哈市医师协会app1.0.2 手机版
支持 ( 105 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 芥末社区下载-芥末社区app官方下载(芥末空间)v2.9.99.1 最新版: 芥末社区下载-芥末社区app官方下载(芥末空间)v2.9.99.1 最新版
支持 ( 93 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 中国民航报下载-中国民航报手机版1.6.9 安卓版: 中国民航报下载-中国民航报手机版1.6.9 安卓版
支持 ( 178 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 欢动游戏厅官方社区下载-欢动游戏厅app1.0.0 安卓版: 欢动游戏厅官方社区下载-欢动游戏厅app1.0.0 安卓版
支持 ( 96 ) 盖楼(回复)

查看更多评论