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是一款很不错的健身跑步社区软件，软件中不仅为用户提供跑步功能，还有和好友的即时通讯功能，帮助跑友们可以即时的进行沟通，一起训练！

怎么选择好的健身房

1、距离因素

2、训练氛围

3、训练器械

4、训练环境

5、训练课程

系统稳定性修复

版本记录

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正确的跑步方式

跑步前后要做拉伸运动

选择合适的跑步鞋

呼吸跟跑步接着要一致

跑步要适量

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