Fight减脂app(运动减肥软件)4.0.4 安卓版

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平台优势

1、有效减肥，遵循科学，保障健康

为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效

2、海量食物库，卡路里热量准确查，吃的明白

Fight减肥科学家10年来一直专注于中国食物库的完善，Fight减肥的食物数据摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效

3、提供适合国人的高效燃脂的运动

Fight减肥有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练；

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少吃多动这句话其实是正确的，但是大部分的人都执行错误

很多人会以为所有的东西都要少吃，所以就把热量限制的很低，有点在吃超低热量仙女餐的感觉

然后多动的部分，大家第一个想到的都是跑步、骑脚踏车等等的有氧运动，但其实这是非常不长久且很容易复胖的方式

主要是因为吃太少就是一个容易让肌肉量流失的原因，再加上有氧训练对于肌肉量增长没什么帮助，导致代谢整个下降太多

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Fight减脂是一个帮助想要减肥的朋友开发的软件，拥有丰富的减肥瘦身知识，可以用来指定减肥瘦身计划，还可以记录自己的日常饮食，帮助你控制饮食减肥！

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